Bra mellanmål gav en gladare familj
8 februari 2010
Lina är en rolig tjej i sina bästa år och där hon är brukar det vanligtvis inte vara lugnt. Hon tittar gärna på Desperate Housewives och Svenska Hollywood Fruar och lyssnar på "allt med dunka dunka" i. En riktig festmåltid innehåller kött, sås och potatis och på semestern åker hon dit det är varmt.
0
Gå ner i vikt med GI
5 februari 2010
GI-metoden har ända sedan det började att bli ett känt begrepp kommit att förknippas med viktnedgång. Gå ner i vikt med GI är något vi titt som tätt kunnat läsa på löpsedlar runt om i vårt avlånga land. Och visst stämmer det att GI-metoden...
0
Adam Steén - längdskidåkning i fablernas värld
3 februari 2010
Kärt barn har många namn och så även Adam. Av en del känd som den twittrande Adde Steek, av andra som bloggvärldens före detta manliga Bella: BlondinAdde (numera dock i Fablernas värld) men av de flesta som längdskidåkaren och idrottskonsulten Adam Stéen.
0
Marathon Mia - Från cigg och "Glamour" till ultralöpning
2 februari 2010
Jag vet att hon gillar körsbärspraliner, att hon har åtta par löparskor hemma, att hon kanske snart kan titulera sig The Queen of Kungsholmen, att hon flera dagar i veckan stiger upp klockan fyra för att ge sig ut på Nordic Military training, och att hon ständigt jobbar på att bli en evighetsmaskin...
0
Vi har kartlagt svenskarnas mellanmålsvanor
27 januari 2010
Endast sex procent av svenskarna äter mellanmål varje dag. Det visar en nyligen genomförd TNS Sifo-undersökning, på uppdrag av Oneriver, om mellanmålsvanor hos män och kvinnor mellan 25-45 år. Och det är tydliga skillnader mellan mäns och kvinnors vanor.
0
Vad tycker våra användare om Reztart?
20 januari 2010
"- I början var jag väldigt skeptisk till Reztart, skulle de där produkterna göra skillnad? Men efter en regelbunden användning så känner jag inte alls samma sug efter socker på eftermiddagar eller samma trötthet på sena kvällsmöten."
0
Reztart i finköket. Och vem är egentligen mannen med tre fruar?
12 januari 2010
Fredrik gillar att resa och upptäcka nya ställen och favoritstaden är New York, för den härliga atmosfären och för samlingen av mat från världens alla hörn. Mat ja. Det är Fredriks passion här i livet.
0
Fem effektiva sätt att öka din fettförbränning
21 december 2009
Det finns många studier som visar på att låg-GI-kost är bra för förbränningen och att hög-GI-kost omvänt hämmar förbränningen. Anledningen är att mat med ett lågt GI frigör mindre insulin vilket i sin tur vilket i sin tur leder till mindre fettinlagring och ökad fettförbränning.
0
3316 kryss och lika många bollar i luften
30 november 2009
- I början var jag väldigt skeptisk till Reztart, skulle de där produkterna göra skillnad? Men efter en regelbunden användning så känner jag inte alls samma sug efter socker på eftermiddagar eller samma trötthet på sena kvällsmöten. Det är perfekt med en dryck på förmiddagen innan lunch.
0
Högt eller lågt GI, hur vet jag?
20 november 2009
Det finns en hel del litteratur och tabeller som listar olika produkters GI-värde. Det finns också ett antal grundläggande faktorer som påverkar ett livsmedels GI, och som kan vara bra att känna till.
0